5x anti ‘Blue Monday’ tips in Utrecht
Hieronder vind je 5 Utrechtse tips om dé deprimaandag van het jaar door te komen (en de rest van januari). En gelukkig hoef je niet ver weg om gelukshormonen te scoren deze maand!
Natuur om de hoek
Contact met de natuur zorgt voor meer geluk en vermindert stress. Dus wil je even je hoofd leegmaken en wat energie tanken op deze blauwe maandag? Loop dan de singel op of fiets een stukje verder naar natuurgebied Amelisweerd voor een wandeling. En nodig hiervoor iemand uit want samen is gezelliger en zorgt voor nóg meer gelukshormonen in het groen.
Dopamine op de Dom
Had je sporten en bewegen al hoog op jouw lijstje met goede voornemens staan? Mooi! Sporten is namelijk niet alleen goed voor je lichaam maar ook voor je geest. Uit onderzoek blijkt dat sport helpt tegen sombere gevoelens en stress. Dus heb je een baaldag? Dan hebben wij dé sportieve tip voor je in Utrecht: beklim de trap van de Domtoren! Een flinke workout van een uurtje, in je lunchpauze bijvoorbeeld, waar je ook meer leert over de toren en een prachtig uitzicht krijgt over de stad als beloning. Win-win!
Een lichtpuntje
Na al die sportieve en groene activiteiten overdag is het nu tijd om te gaan dealen met de donkere uurtjes van Blue Monday. Gelukkig hebben we genoeg lichtpuntjes in de stad deze winter. Zo vind je t/m 29 januari de I-Light-U lichtkunstwerken in en rondom het stationsgebied. In deze expo staat het thema ‘Thuiskomen’ centraal waarbij de kunstenaars sfeervolle kunstwerken van licht hebben gemaakt waar je deze donkere maanden extra van kunt genieten. Of verwonder je over de lichtkunstwerken van Lumen in de binnenstad!
Meer informatie over I-Light-U en de looproute
Vuurtje aanwakkeren
Omarm de donkere avond en trakteer jezelf op comfort food buiten de deur. En waar kan dit beter in deze koude wintermaand dan bij een lekker haardvuur? In de binnenstad van Utrecht kun je onder andere terecht bij restaurant Le Clochard, Graaf Floris en Springhaver voor een lekker bord eten bij een knus vuurtje.
Foto: Le Clochard
Sharing is caring! Deel deze tips met vrienden en familie en neem ze mee op anti-winterdip avontuur. Andere Utrechters inspireren? Deel jullie gezelligste foto en tag @ontdekutrecht!